Retreats

A qui s'adresse cette retraite ?

Cette retraite de yoga s'adresse aux adultes (18+), quel que soit leur niveau de yoga et de méditation, les débutants étant les bienvenus. L'enseignement se fera en anglais, mais nous vous invitons à venir et à parler la langue de votre choix. Il s'agit d'une petite retraite intime, avec un maximum de 12 participants.

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Que ferons-nous là-bas ?

Nous aurons 2 à 3 cours par jour de yoga, de méditation ou d'ateliers, et entre temps nous mangerons ensemble, passerons du temps au bord de la piscine, ferons de la musique, marcherons au bord du lac, et nous déconnecterons de la routine tout en nous reconnectant à nous-mêmes... Vous pouvez même vous faire masser !

 

Quand cela se passe-t-il ?

Il s'agit d'un week-end de retraite qui se déroulera du vendredi 26 septembre au dimanche 28 septembre.

 

Où cela se passera-t-il ?

Ici même dans les Cantons de l'Est, cette retraite aura lieu dans le plus beau des gîtes, Les Couleurs de Brome à Knowlton !

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Pourquoi venir ?

Parce que vous le méritez ! Mudra Metta signifie qu'il faut d'abord s'occuper de soi, puis, avec une tasse pleine, s'occuper des autres. Si vous avez fait le contraire et que vous vous occupez d'abord des autres, voici l'occasion de vous offrir cette petite retraite...